Citroenmelisse

Melissa officinalis
De citroenmelisse is een vrij bekende plant en is geliefd om de geur. De plant kan je goed in de tuin houden, maar bedenk van te voren goed of je het erg vind om deze later op meer plekken in de tuin tegen te komen. Deze plant heeft namelijk de neiging om zich enthousiast te verspreiden. De plant heeft het prima naar zijn zin in zowel de zon, halfschaduw als schaduwplekken. Al vind ik hem zelf het mooist ontwikkelen op halfschaduw plekken.

Waar helpt citroenmelisse bij? 

De citroenmelisse is het krachtigst wanneer je hem net vers hebt geplukt. Wanneer de citroenmelisse is gedroogd, vervliegen de werkende stoffen. De citroenmelisse helpt bij: 

• Depressie
• Spijsvertering
• Bevordering transpiratie
• Verlaging bloeddruk
• Menstruatiepijnen
• Ontstekingsremmend, bijv. reuma en artrose
• In slaap vallen
• Krampstillend
• Houd muggen op afstand

Hoe oogst ik citroenmelisse en hoe pas ik deze toe?
Citroenmelisse kan de hele zomer door worden geoogst. Je kunt de bladeren oogsten. Als tip wil ik meegeven om de plant vooral te oogsten wanneer deze nog niet bloeit, dan is de smaak en de werking het hoogst.

De citroenmelisse kun je gebruiken als extract, olie, thee, zalf en vers in gerechten.

Let op! Neem bij klachten altijd contact op met een dokter.